모링가 효능 - 당뇨에 좋은 모링가
모링가는 세계 10대 슈퍼푸드로 선정될만큼 많은 영양소를 가지고 있는 식물이며 척박하고 건조한 기후에서도 잘 자라는 강인한 생명력을 지닌 식물입니다. 모링가의 강인한 생명력 인도와 히말라야의 춥고 건조한 고산지대, 아프리카 열대지방, 동남아시아등에서도 자랄만큼 생명력과 적응력이 뛰어난 모링가는 잎 뿌리 줄기, 씨 모든곳에 비타민B, 비타민 A, 비타민C, 엽산, 마그네슘, 칼륨, 칼슘 등 의 영양소와 아미노산까지도 풍부하게 들어있다고 알려져 있습니다. 모링가의 효능 모링가는 콜레스테롤과 혈당을 조절하는데 좋다고 알려져 있는데 풍부한 아연 함량과 아스코르빈산으로 인슐린 분비를 돕는다고 합니다. 또한 면역력을 개선시켜주고 위장 장애, 불면증에도 효과가 있다고 알려져있습니다. 또한 체내의 톡신(독소) 와 노폐..
2020. 12. 28.
